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寝不足で経済損失!?残業続きの落とし穴

寝不足で経済損失!?残業続きの落とし穴
 
 
良い睡眠がビジネスには不可欠です

最近、睡眠は何かと注目を集めるようになってきました。睡眠不足や睡眠障害が原因での事故がニュースに上がったり、睡眠についての特集がよくテレビ番組や雑誌などで組まれたりしています。それだけ、睡眠にお困りの方がいらっしゃるという表れでしょう。

ある試算によると、日本は睡眠不足や睡眠障害で年間3.5兆円もの経済損失を被っているそうです。どういった損失かというと、眠気による作業効率の低下や交通事故の増加、また睡眠不足が原因での遅刻、早退、欠勤などによる損失だそうです。ちなみに、睡眠不足が続くと病気にかかるリスクも高まるのですが、この健康被害の損失は試算に含まれていないようです。

これを含めると一体どのくらいになるのでしょうか…。

日々忙しくて寝不足が続いているという方、仕事の効率や体調はいかがですか?なるべく睡眠時間を確保して疲労やストレスを解消し、健康な体で安全に快活に日々を過ごしたいものです。

寝具を扱う立場から言わせていただくと、寝具や睡眠環境も重要です。短時間でも質の良い睡眠を取れるかどうかで、疲れの取れ具合も違ってきます。

 

ハッチでは、寝具だけでなくより良い睡眠環境のご提案もさせていただきます





この記事は
ハッチのメールマガジン「眠りの情報便」からの抜粋です





  

物事に柔軟に対応するビジネス力をつける

物事に柔軟に対応するビジネス力をつける
 
 
良い睡眠がビジネスには不可欠です

朝起きて職場に行きたくないと思ったことがありますか?
この質問に対する回答・・・・、ある調査で6割が「YES」と答えたそうです。そしてこのような人達が鬱病予備軍になりうるそうです。鬱病は今、社会問題になっていて、男性の5%~12%、女性の10~25%が一生に一度は鬱病になるといわれています。
 
 
鬱病はセロトニンなどの脳内神経伝達物質の減少によっておこるといわれ、ある調査で鬱病で自殺した人の脳を調べてみたところ、セロトニンの濃度が一般の人よりも低かったことが分かっています。セロトニンは自律神経のバランスを整え、心とカラダを元気にしてくれる脳の神経伝達物質です。簡単にいうと感情をコントロールし、精神を安定させる作用があるものです。
  
 
現代のストレス社会には、セロトニン活性はとても大切なことです。
 
セロトニンが活性化すると平常心を保ち、物事に柔軟に対応でき、質の良い睡眠がとれ、プラス思考になれるはずです!セロトニンは代謝を経て、メラトニンという睡眠リズムに関係する物質にもなり、質のよい睡眠をとるためには必要不可欠です。セロトニン神経を活性化させると、脳内でセロトニンが作られるのですが、この神経は「太陽の光り」「リズム運動」で活性化されます。
 
 
外にあまりでることのないパソコンに向かっている人、
家事であまり外にでない人、
デスクワークの人は、
セロトニンの分泌量が下がっていくので意識的に活性化させる工夫が必要です!


  
 

【セロトニン活性の工夫】


①自分流のリズム運動をする
 
窓や床ふき、休憩中にスクワット 、アフター5にはリズムにのってカラオケなど、無理なく継続的にできる自分流のリズム運動をとりいれましょう。リズム運動は最低5分、通常20-30分、集中してやるのがコツ。意識をリズム運動だけに集中しなければ効果がありません。また、継続しないと効果がでません。
 
②日光を浴びながら歩行する 
 
ポイントは散歩じゃなくエクササイズ歩行です。リズムを意識し、早歩きで、スタスタスタッと歩きます。
階段もトントンとテンポ良く、集中してひたすら歩く!このときゆっくり景色などを見てお散歩気分ではダメ。またおしゃべりしながらもダメ。とにかく歩く事に集中することが大切です。また日差しを浴びながら外を歩けば体内時計もリセットされ、太陽の光りが網膜に入るとでセロトニン神経はもっと活性化するので一石二鳥です。
 
③首回し
 
首を動かすと、大量の電気信号が脳に伝わりセロトニン神経の活性化につながるといわれています。無意識のうちにやってるときありますよね!

 
 

セロトニン神経を活性化させ、良く寝て、心強く充実した毎日を過ごしましょう!





ビジネスと安眠についての記事は
(株)丸八真綿 安眠総合研究所 研究員の中野祐三子さんより提供していただきました。





  

無料お試しレンタル


 

寝具は見て触って試してみるのが大事です


 
単に布団を提供するだけなら、寝具専門店でなくても可能です。
私達ハッチがお届けするのは、ホスピタリティとしての寝具であり、
良い睡眠から生まれる毎日の活力です。

寝具を金額や定説で決めるのではなく、
ぜひ、目で見て試していただきたいと思い、
無料お試しレンタルをはじめました。

業務用寝具の購入をお考えのご担当者様、
ぜひお試しいただき、失敗のリスクを減らしてください。
 
 

無料レンタルのご利用方法



無料レンタルお申し込み
お電話もしくはメールで、検討されている寝具の種類をお伝えください。
見積もりフォームの内容欄にご記入いただいても結構です。
 
商品について
セット商品でなくても、掛けふとんだけ、まくらだけなど単品でも結構です。
 
ご利用期間
1週間を目安にしてください。
 
ご返却について
ご返却の際の送料は、お客様ご負担となります。
 

  

夜勤明けの人が翌日も絶好調に仕事ができる睡眠法

夜勤明けの人が翌日も絶好調に仕事ができる睡眠法

システムエンジニア、警察官、病院関係、海外取引をしている会社など深夜勤務がある方が翌日の勤務に支障を残さない眠り方のコツをお教えします。


 

午前中にサッと睡眠をとって、その日の夜に備える


睡眠のリズムを崩さないことズバリ結論から言えば「即帰宅して午前中を中心に最低でも3時間は眠り、12時くらいには一旦起きて、夜は通常より少し早めに就寝すること」です。この眠り方をすれば睡眠のリズムは狂いません。
 
人間の身体は体温が下がるときに眠気を感じます。夜間の勤務明けで、すぐに眠らず午後から眠る方がいらっしゃいますが、体温は午後から夕方につれてだんだん上がっていくので寝つきが悪くなります。


また、午後1時を超えて寝ているとその日の夜の睡眠に支障がでる場合がありますので注意が必要です。この眠り方をして夕方ウトウトと眠くなってしまった場合は15分程度の仮眠で補ってくださいね。




午前中にサッと睡眠をとって、その日の夜に備えることが重要なのです!



 

また、午前中に眠る際は、夜と同じような寝室環境をつくることも大切です。生理的な眠りに関連しているメラトニンの分泌は目から入る光情報によって抑制されてしまうので、勤務先から自宅に帰るまでの間はサングラスをして光をシャットアウトしたり、室内では遮光カーテンやアイマスクを利用してできるだけ夜のような環境をつくってください。




騒音対策としては、厚手のカーテンを長めに掛けたり、耳栓も手軽でおすすめです。



ビジネスと安眠についての記事は
(株)丸八真綿 安眠総合研究所 研究員の中野祐三子さんより提供していただきました。





  

会社概要

会社概要


店名ハッチ業務用寝具サービス
会社名株式会社ハッチ
代表取締役安田明彦
設立2008年5月12日
資本金4000万円
従業員数27名(平成23年3月31日現在)
関連会社株式会社丸八真綿、 株式会社ザブザブ
金融機関りそな銀行(浜松支店)
住所本  社   〒432-8063
        静岡県浜松市南区小沢渡町1533
        TEL 053-449-3610
東京支店  〒158-0097
        東京都世田谷区用賀4-5-8
        TEL 03-3708-4881
大阪営業所 〒564-0063
        大阪府吹田市江坂町1-10-8
        TEL 0120-921-808
電話番号0120-98-5508
FAX番号0120-98-5808
営業時間AM9:00~PM7:00(土・日休)
事業内容寝装寝具の製造・販売・メンテナンス業務及びレンタル・リース業務
メッセージ眠りに関する商品、サービスはハッチ業務用寝具サービスにお任せください。布団1組でも迅速に対応いたします


沿革


2003年㈱ハッチファイナンス(丸八真綿グループ)のレンタル事業部としてインターネットによるレンタルシステム開発に着手
2004年インターネットによる高級寝具専門の個人向けレンタル事業開始
2005年レンタル寝具の新商品開発により法人向けレンタルの本格的展開
9月に東京都世田谷区用賀4-5-8へレンタル世田谷支店開設
2005年実績(受付件数2497件、レンタル数4783組)
2006年2月に横浜市港北区新横浜3-8-12-8Fへレンタル横浜支店開設
6月に世田谷支店を横浜支店へ統合し首都圏を中心とした法人向けサービスの本格稼動
2006年実績(受付件数4059件、レンタル数8136組)
2007年法人専用Webサイトの開設とレンタルシステムの開発開始
2007年実績(受付件数5274件、レンタル数11301組)
2008年レンタル事業の拡大に向け㈱ハッチを設立
5月30日付けにて㈱ハッチファイナンスより㈱ハッチへ事業継承し、営業を開始
東京都世田谷区用賀に東京支店開設
6月1日より静岡県磐田市に新工場稼動(約20万枚/年間)
2008年実績(受付件数11804件、レンタル数22738組)
2009年4月1日に大阪府吹田市江坂に大阪営業所開設
インターネットによる販売用Webサイトの開発に着手
2009年実績(受付件数16377件、レンタル数27954組)
2010年インターネットによる販売用Webサイト「ハッチ業務用寝具サービス」を開設
2010年実績(受付件数26980件、レンタル数39020件)
2011年ベビー用マットアエルのレンタルWebサイト開設
2011年実績(受付件数27,652件、レンタル数57,693組)
2012年オリジナルベビーふとんの販売を開始


  

株式会社ハッチ メディア掲載履歴のご紹介

2012/05/ 新聞社: 産経新聞
掲載日: 5月14日
掲載内容:■賢く節約マル得のススメ レンタル寝具 スペース節約 手入れも不要乳幼児向けマットも


2012/03/ 出版社: 株式会社学研パブリッシング
掲載雑誌: おはよう奥さん(4月号)
掲載目次: シェア・ライフでみんなで節約しながらHAPPYに暮らす
掲載内容: ■話題のレンタル&シェア・サービス最新おトク情報


2011/09/ テレビ局: 静岡あさひテレビ
出演番組: とびっきり静岡
放送日時: 9月8日午後4時45分~
タイトル: ■ここまできた!?最新レンタル事情


2010/04/ 出版社: 株式会社扶桑社
掲載雑誌:別冊エッセ(4月号) 工夫がある部屋の収納とインテリア
掲載目次:すっきり暮らす家はネットレンタルを賢く利用しています★押し入れの場所ふさぎ№1、来客布団。 必要なときだけ借りて、すっきり
掲載内容: 3つのグレードから好みの布団をセレクト

2010/01/ 出版社: 株式会社宝島社
掲載雑誌: 宝島(2月号)
掲載目次:買うより借りる時代の到来か!? 賃貸・レンタルvs購入 どちらが得か?家電から布団までレンタルサービスガイド
掲載内容: 遠方から来る友人や親戚のもてなしに最適

2009/10/ 出版社: 株式会社フジテレビジョン
掲載雑誌: ESSE エッセ(11月号)
掲載目次:すっきり!生活始めませんか おすすめレンタル先リスト
掲載内容:3つのグレードから 好みの布団を選択

2009/09/ 出版社: 株式会社セブン&アイ出版
掲載雑誌: saita 咲いた(10月号)
掲載目次:クチコミ大集合special イマドキなレンタル生活★読モ体験ルポ
掲載内容:急なゲストにも安心! 上質ふとんで好印象

2009/04/ 出版社: 株式会社ベネッセコーポレーション
掲載雑誌: サンキュ!(5月号)
掲載目次:サンキュ!NEWS NEWS6あこがれの「アレ」も借りられる
掲載内容:話題のレンタルサービスに注目 来客用ふとんはストック不要

2008/12/ 出版社: 株式会社ベネッセコーポレーション
掲載雑誌: bizmomビズマム(冬号)
掲載目次:掃除・片づけ・収納プロのテク100! 物を最小限にしぼって片づけラクチン、快適生活
掲載内容: 客用の布団はレンタルで充分

2008/06/ 新聞社: 日経産業新聞
掲載日: 6月24日
掲載内容: ■好調ふとんレンタル 法人利用がけん引

2008/03/ 新聞社: 日本経済新聞社
掲載日: 3月23日 SUNDAY NIKKEI
目次内容:■家計 レンタル品で新生活お得に 取材記者/安藤秀聡

2007/09/ 出版社: 株式会社小学館
掲載雑誌: BE-PAL ビーパル(10月号)
目次内容:■キャンプでレンタルふとん、アリです キャンプ場でも羽毛ふとんで快適に眠りたい
掲載内容: キャンプ場でも集配してくれる。雄大な景色の中でぐっすり。

2005/03/ 出版社: 株式会社角川SSコミュニケーションズ
掲載雑誌: 毎日が発見(4月号)
目次内容:■特集 シンプルに暮らすめったに使わない物は賢くレンタルで 吉沢久子/山内美郷/百々由紀男
掲載内容: 季節に合ったセットを各種用意してあり、内容が最高。
  

ホテル・旅館・ペンション

お客様満足度を高める寝具のご提案


ホテル 旅館 ペンションに宿泊されたお客様の満足度評価は、
接客・料理・風呂・館内の衛生面・料金に加え、寝具の快適さも
大きなポイントとなっているようです。
 
ハッチでは、貴社の施設の環境やコンセプトに合わせて
最適な寝具をご提案させていただきますので、
お気軽にお問い合わせください。  

研修施設・保養施設

四季を通じて快適な寝具をご提案


気温差のある立地で、限られた期間でしか使用しないような
研修施設や保養施設の場合は、四季を通じて快適にお休み
いただけるセットをお勧め致します。
 
また、寝具の日常の手入れが出来ないような環境でしたら、
低コストを実現するためにも耐久性のある商品を選ばれることも重要です。  

仮眠室・当直室

衛生管理を考えた寝具をご提案


社内でご利用になるケースがほとんどですので、クオリティの高さよりも
衛生面の維持、向上を求められるご担当者様が多くいらっしゃいます。
 
ハッチではご購入だけでなく、その後の衛生管理について、
クリーニングもお受けできますし、
その期間中の代替寝具(レンタル)の手配も可能です。
 
ただし、トータルで考えると、
レンタル寝具やリネンサプライで運用する方が便利になるケースが多いです。
 
ハッチでは長期利用の場合のメンテナンスを織り込んだ
レンタル提案も出来ますので、お気軽にお問い合わせください。  

導入事例のご紹介

リピーターが増えた箱根のホテル Y社様


箱根のホテルで羽毛掛けふとん、羊毛敷きふとん、枕を
リースにてご契約いただきました。
また1年後に、和室用の寝具セット(掛・肌掛・敷・枕)と
ファミリー専用のキングサイズベッド用の
特注羽毛掛けふとんをご購入いただきました。
 
 
販売商品
羽毛掛けふとん×50枚
羽毛肌掛けふとん×50枚
羊毛混敷きふとん×50枚
一体式枕×50個
特注洋室用羽毛掛けふとん×2枚
洋室用羽毛掛けふとん×20枚
洋室用ベッドパッド×20枚
 

 
ご担当者様からご評価をいただいています。
 
「最初は1年間のリースで様子をみましたが、ふとんは
クリーニングや補修といった購入後のメンテナンスが
しっかりしている業者が一番と考えていましたので、
2年目からはリースだけでなく特注サイズの羽毛掛け
ふとんをはじめ必要枚数を全てハッチに切り替えました。」

「お陰様でお客様から『綺麗でいい布団になったね』と
リピーター様が増えています。」


ホテル・旅館・ペンション向けの商品はこちら

  

導入事例のご紹介

クリーニング中の代替寝具レンタルが便利 Y社様


東京都内の24時間営業駐車場の仮眠室で
羽毛掛けふとん、枕、カバーなどをご購入いただきました。
ご契約後は定期的にクリーニングのメンテナンスサービスも
ご利用いただいております。
 
 
販売商品
羽毛掛けふとん×13枚
半羽根半パイプ枕×13枚
ニューマイヤー毛布×13枚
タオルケット×13枚
カバー類
 

 
ご担当者様からご評価をいただいています。
 
「問い合わせてからの対応が非常に早かったことが一番の決め手でした。
購入後は定期的にクリーニングをしてもらっていますが、
その期間中に代替寝具をレンタルできるのも助かっています。」


仮眠室・当直室向けの商品はこちら  

導入事例のご紹介

「素早い対応 丁寧な納品で助かった」 A社様


マンション管理会社のA様から大型分譲マンションのゲストルーム用で
寝具をご注文いただきました。
マンションによっては、レンタルでもご利用いただいております。
 
 
販売商品
2枚合わせ羽毛掛・肌ふとん×4枚
羊毛混多重層敷きふとん ×2枚
ベッドパッド×2枚
枕×4個
 
 
ご担当者様からご評価をいただいています。
 
「あるマンションのオープン前に、ゲストルーム用の寝具が
手配出来ていないことに気付き、レンタル寝具で付き合いのある
ハッチに声を掛けてみた。」
 
「納期がタイトな中で、ハッチは早い対応が可能だったので依頼した。
洋室と和室があり、洋室については納品時のベッドメイクまで受けてもらえたので、
オープン前の忙しいときに余計な手間も減り、助かりました。」


研修施設・保養施設向けの商品はこちら

  

課外授業施設・合宿施設・ロッジ

繁忙期と閑散期の寝具管理も併せてご提案


これらの施設では山・海・湖など自然環境が豊かな中で運営されていることが多いため、
施設内の湿気の問題や繁忙期・閑散期での寝具の管理方法の改善をご希望される
ご担当者様が多いことと思います。
 
ハッチではその施設の環境やご予算に合った商品のご提案をさせていただきます。
 
ご購入後の寝具衛生乾燥やクリーニング等のメンテナンスも行っておりますので、
お気軽にお問い合わせください。  

導入事例のご紹介

ロッジ運営会社 R社様 長野県の山麓でご利用


長野県内のロッジで羽毛掛けふとんと羊毛敷きふとんを
リースにてご契約いただきました。
ご契約後は定期的に乾燥・クリーニングのメンテナンスサービスも
ご利用いただいております。
 
 
販売商品
羽毛掛けふとん×764枚
羊毛混敷きふとん×764枚
(リース契約)
 

 
ご担当者様からご評価をいただいています。
 
「商談中に長野県のロッジまで来てもらい、施設内の環境チェックや
押入れの寸法まで測ってもらった上で商品提案をしてもらえました。
 
品質が向上しただけでなくコストも削減できました。
購入後は寝具乾燥もしてもらえるとのことで、安心です。」
(09年12月より導入いただいています)


課外授業施設・保養施設・ゲストルーム向けの寝具はこちら
  

ゲストハウス・シェアハウス

配送料無料 不要ふとん回収無料でコスト削減


お客様のご入居期間が数週間から数カ月になることが多いため、
寝具やカバーの消耗率が上がってしまい、衛生面や管理コストに
問題をかかええているご担当者様が多いことと思います。
 
ハッチの「羽根ふとん7点セット」なら配送料や
不要ふとんの回収もサービスなので、
管理コストが大幅に削減できます。  

ゲストハウス・シェアハウス

気温差のある立地で、限られた期間でしか使用しないような研修施設や
保養施設の場合は、四季を通じて快適にお休みいただけるセットをお勧め致します。
 
また、寝具の日常の手入れが出来ないような環境でしたら、
低コストを実現するためにも耐久性のある商品を選ばれることも重要です。
 
ゲストハウス・シェアハウス向けの商品はこちら  

導入事例のご紹介

ゲストハウス運営 U様 都内5箇所でご利用


都内5箇所のゲストハウスで定期的にご注文をいただいております。
専用発注フォームでご注文をいただくだけで、クロネコヤマトの時間帯
指定でお届けし、同時にご不要になった寝具を回収するというシステムを、
ご担当者様と打合せしつつ構築しました。
 
 
販売商品
羽根ふとん7点セット(消耗毎にご注文)
 

 
ご担当者様からご評価をいただいています。
 
「入居者の出入りが激しいゲストハウスを運営するにあたり、
布団の廃棄や搬入はスタッフ数の少ない弊社では非常に手間でしたが、
ハッチさんの現地搬入システムを導入することによりこの問題は解決しました。
 
布団セットの品質もゲストハウスとしては申し分なく、安価にてお客様に
新品の布団を提供出来ることに大変満足しております。」


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学生寮・社員寮

配送料無料、不要ふとん回収サービス無料


寮での生活は、2~4年間くらいと入居期間が決まっているお客様が多いため、
その間だけの使用と考えるとリーゾナブルな価格の商品が人気です。
 
 
特に学生さんや留学生さんは、どんな布団を買えばいいのかわからなかったり、
車もなく買いに行くのが大変なため、寮運営会社様が
事前に用意されていると大変喜ばれます。
 
ハッチの「羽根ふとん7点セット」や「羽毛ふとん7点セット」なら肌掛けふとんや
カバー類も全てつき、月年間通じて快適にご利用いただけます。
 
また、配送料や不要ふとんの回収サービスも無料なので、とっても便利でお得です。  

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